Mutluluk, TDK’de “Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli
olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu, ongunluk, kut, saadet, bahtiyarlık,
saadetlilik” olarak tanımlanıyor. Mutluluk aynı zamanda göreceli bir kavram.
Sizin mutluluk duyacağınız bir şeyden başkaları keyif duymayabilir.
Mutlu olmanın da pek
çok yolu vardır. Örneğin; endorfin ve serotonin hormonu salgılanmasını sağlayan
çikolatayı yiyerek mutlu olabilirsiniz. Sevdiklerinize de çikolata ikram ederek
onların mutluluğunu paylaşıp siz de mutlu olabilirsiniz. Çikolatalar da mutlu
mudurlar acaba? Bu tartışılır fakat çikolata mutluluğun temel bir simgesidir.
Çikolata dışında da mutlu olmanızın pek çok yolu vardır.
Kendinize zaman ayırıp yaptığınız herhangi bir şey de sizi çok mutlu edecektir.
Özenerek hazırladığınız bir yemek tabağı, saatlerce okuduğunuz bir kitap, uzun
uğraşlar sonucu çizdiğiniz bir resim, dinlediğiniz bir şarkı, kendinizle
çıktığınız bir yürüyüş ve daha pek çok şey size mutluluk getirecektir. Önemli
olan ufacık şeylerden bile alabileceğimiz haz duygusunu bulmak ve bulduğumuz
şeyin üzerine gitmektir. Bugün siz mutlu ve pozitif bir insan olduğunuzda
çevrenizin de zamanla aynı ölçüde değiştiğini göreceksinizdir.
Günlük hayatın keşmekeşi sırasında unuttuğunuz ve aslında
büyük bir şükür sebebi olan şeylerin farkına varın. Büyük mutlulukların ufacık
şeylerin ardında olduğunu ve ulaşmanın hiç de zor olmadığını bilin. Kendinize
zaman ayırıp sizi ne mutlu eder bunu öğrenin. Size göre olan mutluluğu bulun ve
keyfini çıkarın. İşte o zaman hayat size hiç beklemediğiniz anda bir kutu
çikolata bahşedecektir. Afiyet olsun🙂
